“咱们这破球，是真沉啊”
王风拍着球，这球本身就是又沉，又硬，还故意的被放了气，让你不使劲都拍不起来，要想跑起来，就必须特别使劲，真是锻炼臂力啊。
“可不是么，昨天跑了几圈，今天感觉胳膊还疼呢”
云鸽指着自己的胳膊说道。
“我也疼，昨天晚上睡觉好像还是压着胳膊睡的，醒来都快没知觉了”
王风指着左手说道。
“那只能说明你太沉了，给胳膊压的”
陈浩使劲拍了一下球，说道。
“靠，有没有良心啊”
王风有些悲愤的说道。
“行啦，我们要加快速度了”
云鸽说道，接下来几人增加了手上的力量，提升了运球的速度。
秦名的训练是艰苦的，也是有效的，很快，云鸽他们就享受到了苦练带来的好处。
“你们通过了一系列锻炼，可以说，现在你们的身体素质，已经比之前好太多了，现在，你们可以用正常的篮球训练了”
秦名说道。
“太棒了”
“季风，你把大家的球都收起来，把他们正常球给他们”
秦名招呼道。
“好的，大家都过来取篮球吧，把手中的旧球放在另一个空筐中”
“好了，你们今天拿正常的球去跑步”
秦名说完，还是老样子一般，自己回到办公室潇洒去了。
“我怎么感觉我跑的快了呢？”
“这球是不是气太多了，怎么飞这么高”
刚开始，大家还有些不适应，因为用旧的球习惯了，一换新球，比较轻，气也足，弹性好。
“感觉轻了是真爽”
陈浩说道。