58(2)

  ←  章节目录  →  

周帆准备一鼓作气把该学的步法都教给小李。

周帆说:“一般步法分成五种,单步、并步、跨步、跳步、交叉步,其中交叉步最重要,交叉步有两种,一种是后交叉,主要用于侧身,一种是前交叉,主要用于扑正手。

小李不太清楚交叉步怎么用。

周帆就示范给他看,让他跟着学。

先展示后交叉,先右脚向左脚后部插,再左脚向前迈,这样人自然就完成了侧身。

周帆告诉小李:“这种后交叉用的频率非常高,你一定要多练习牢固掌握。”

小李点点头,今天对他来说真是球技的飞跃。

周帆继续说:“前交叉是先左脚向右迈出去,再右脚向右边扑,边扑边拉,主要用于对手给你正手大角度。”

周帆演示给小李看,小李很快就把交叉步的要诀掌握透彻,一下子感觉自信了许多。

近两个小时的课程很快就结束了,小李也非常感激周帆这个金牌教练,边告诉边说:“周教练不仅球打得好,教球也是深入浅出,不枉我排了三个月的队,真是多谢。”

周帆倒很谦虚:“没什么,这是我的职责,你们的进步才是我最大的骄傲。”

玫瑰小说网已改网址,玫瑰小说网已改网址,玫瑰小说网已改网址,大家重新收藏新网址,新手机.版网址<ahref="

.meiguixs.""

>.meiguixs."target="_blank">

.meiguixs.;a>"

>.meiguixs.;a>大家收藏后就在新网址打开,老网址最近已经老打不开,以后老网址会打不开的,请牢记:.免费最快更新无防盗无防盗.报错章,求书找书,请加qq群:647547956(群号)魔.蝎小说Moxiexs.

  ←  章节目录  →  
最新小说: 乒出新世界 穿越之我是富婆 燃情纪元 花落荼蘼醉芳菲 夜有琉璃映暖光 男神自带降智光环[综] [综]花季咕哒子在线拯救世界 助鬼有限公司 都市之我能升级 香皂修仙之旅 吞天龙神